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蒜蓉油麦菜的做法相关推荐

发布时间：2024-07-05 21:50
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汆烫油麦菜：将油麦菜放入沸水中汆烫，时间不宜过长，一般30秒到1分钟即可，以保持油麦菜的脆嫩和绿色。过冷河：迅速将油麦菜捞出，放入冷水中浸泡，以保持其翠绿...

步骤1 准备好新鲜的油麦菜；PS：选择嫩油麦菜步骤2 油麦菜摘叶，洗净步骤3 热锅，倒油，放蒜末爆香步骤4 热锅，倒油，放蒜末爆香步骤5 放盐炒均即可

步骤1 准备食材：油麦菜400克、大蒜2瓣、鸡精半勺、盐半勺。步骤2 油麦菜洗净切成5厘米左右的小段。步骤3 大蒜切末。步骤4 锅中倒适量油，油温烧至7成热，放入蒜末...

1、油麦菜掰开洗净、好好洗、要不搞不好会有沙子、吃起来牙碜。2、有劲的直接用手掰成段、没劲的用刀切成段。3、准...

步骤 1.把油麦菜洗干净，切成6_7厘米长的段，备用 2.把大蒜捣成蒜泥备用 3.取平底锅，要热锅凉油，等油5成热了，加入一半的蒜蓉爆香 4.然后加上切段的油麦菜的杆...

【主料】2人份油麦菜2颗【辅料】生抽1茶匙鸡精1/3茶匙植物油1汤匙花椒2粒蒜2瓣步骤1 洗净油麦菜，切成自己想要的长度,将蒜切成或捣成蒜末备用，锅中烧油，放2颗...

油麦菜 1把大蒜 3-4瓣蚝油 1汤勺生抽适量蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法大蒜切碎，热锅凉油，爆香请点击...

蒜蓉油麦菜是一道简单又美味的家常菜，以其鲜嫩的口感和浓郁的蒜香味深受人们喜爱。以下是正宗蒜蓉油麦菜的做法：【材料】油麦菜：500克大蒜：适量（根据个人口味...

1、热锅中倒入一勺菜籽油，油烧半热，倒入提前切好的蒜蓉。在蒜蓉还是嫩白的时候快速放入油麦菜杆，大火翻炒至五成熟。2、菜杆五成熟的时候及时倒入菜叶，继续大火...

1、油麦菜一定要是新鲜的，有烂页的不要，油麦菜清洗干净，然后用清水浸泡半小时去除残留农药。2、大蒜5瓣左右，去皮后拍烂，然后剁成蒜蓉，不需要太细，中等大小...